12㎏減量の秘訣を教わる!ママズカフェ開催します。(ヘルシーランチ付き)

やせるつながりで…

「食生活を見直してカロリーダウン!!~ ヘルシーランチ付き ~」 講座のお知らせです。
   
普段、何げなく作っている食事は、意外とカロリーオーバー。

食事の献立や食べ合わせを見直すことで無理なくカロリーダウンできます。

ダイエットもでき、成人病も防げるという一石二鳥の話をするのは、自ら12㎏の減量を無理なく達成した我が研究会のFさんです。

会場は、雑誌にも紹介されている西千葉のレトロなカフェ「ひと・呼吸」、ヘルシーランチ付きです!

食欲の秋に負けたくない人は是非!!  お待ちしています003.gif

日時    9月20日(木)  11時 ~ 13時

会場    コミュニティカフェ ひと・呼吸  http://p.tl/3jkt-
       JR西千葉駅 徒歩約8分 スーパーマルエツ近く 
       
参加費  1000円 (ヘルシーランチ付き)

募集    10人程度   締め切り  9/15

申込み・問い合わせ   chibamamascafe@yahoo.co.jp 
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by kodomogaku | 2012-09-04 23:49 | お知らせ | Trackback | Comments(0)